ðŸŒŋ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļŠāļ§āļ™āļ”āļļāļŠāļīāļ•: āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļĄāļŠāļ™āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļŠāļ§āļ™āļ”āļļāļŠāļīāļ• (Suan Dusit University – SDU) āļĄāļļāđˆāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļ„āļ™ āļ āļēāļĒāđƒāļ•āđ‰āđāļ™āļ§āļ„āļīāļ” â€œWell-being for All” āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļāļĩāļŽāļēāđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢ āļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡

āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ™āđ€āļˆāļ•āļ™āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āđˆāļ™āļŠāļąāļ”āļ„āļ·āļ­ â€œāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļŠāļ§āļ™āļ”āļļāļŠāļīāļ•: āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ āđ€āļ‹āđ‡āļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒâ€āļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļžāļĄāļŦāļēāļ™āļ„āļĢ āđāļĨāļ° â€œāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļŠāļ§āļ™āļ”āļļāļŠāļīāļ• āļ§āļīāļ—āļĒāļēāđ€āļ‚āļ•āļŠāļļāļžāļĢāļĢāļ“āļšāļļāļĢāļĩ” āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāđāļāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢ āļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļ™āđƒāļ™āļŠāļļāļĄāļŠāļ™āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ­āļš āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ„āļīāļ”āļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāđƒāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄ

āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļģāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļ āļēāļž
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļģāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļ āļēāļž

🏋ïļâ€â™€ïļāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļŠāļ§āļ™āļ”āļļāļŠāļīāļ•: āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ āđ€āļ‹āđ‡āļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļžāļĄāļŦāļēāļ™āļ„āļĢ āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ āđ€āļ‹āđ‡āļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļ„āļ™

āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļŦāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļŦāđˆāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āđƒāļˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™ āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļŊ āļĄāļĩāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļ„āļĢāļšāļ§āļ‡āļˆāļĢāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļˆāđ‰āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ„āļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļīāļ” āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļīāļ•āļĢāđāļĨāļ°āđ€āļ›āļīāļ”āļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™ āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ”āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āļīāļ”āļ•āđ‰āļ­āļ™āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļŊ āļĄāļĩāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļđāļ›āđāļšāļš āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāđ€āļ•āđ‰āļ™āđāļ­āđ‚āļĢāļšāļīāļ āđ‚āļĒāļ„āļ° āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ āđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļāļĨāļļāđˆāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ—āļēāļ‡āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāļ„āļ§āļšāļ„āļđāđˆāđ„āļ›āļāļąāļšāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ• āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āđƒāļˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļĢāļšāļ§āļ‡āļˆāļĢ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŠāļ§āļ™āļ”āļļāļŠāļīāļ• āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļ·āđˆāļ­āļ”āļīāļˆāļīāļ—āļąāļĨāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ„āļĨāļīāļ›āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ™ TikTok: @sduhealthcenter āļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ āļēāļžāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢāđāļĨāļ°āļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļŠāļĩāļ§āļē āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ āļēāļžāļ–āđˆāļēāļĒāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļˆāļĢāļīāļ‡āđƒāļ™ Facebook āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļŠāļ§āļ™āļ”āļļāļŠāļīāļ• āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļīāļ”āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļ§āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļ„āļ™āđƒāļ™āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ (https://www.dusit.ac.th/home/2024/1325522.html)

āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļŠāļ§āļ™āļ”āļļāļŠāļīāļ•āļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđˆāļ§āļĄāļĄāļ·āļ­āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļąāļšāļŠāļļāļĄāļŠāļ™ āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļ—āļļāļāļ„āļ™āļĄāļĩāļŠāļīāļ—āļ˜āļīāđŒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļ•āļ­āļāļĒāđ‰āļģāļšāļ—āļšāļēāļ—āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđƒāļ™āļāļēāļ™āļ° â€œāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚” āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļąāđˆāļ™āļ§āđˆāļē āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļēāļāļāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰ āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļž āđāļĨāļ°āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™

(https://www.tiktok.com/@sduhealthcenter/video/7564736256584764692)

A person in red gloves standing next to a person in a gym

AI-generated content may be incorrect.

🏋ïļâ€â™€ïļ āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ§āļīāļ—āļĒāļēāđ€āļ‚āļ•āļŠāļļāļžāļĢāļĢāļ“āļšāļļāļĢāļĩ: āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļ„āļ™

āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ§āļīāļ—āļĒāļēāđ€āļ‚āļ•āļŠāļļāļžāļĢāļĢāļ“āļšāļļāļĢāļĩ āđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 10 āļ›āļĩ āđāļĨāļ°āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļŦāđˆāļ‡āđāļĢāļ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļąāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļŦāđ‰āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢ āļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē āđāļĨāļ°āļŠāļļāļĄāļŠāļ™āļĢāļ­āļšāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļīāļ—āļĒāļēāđ€āļ‚āļ• (suphanburicampus.dusit.ac.th) āļĢāļ°āļšāļļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļ§āđˆāļē

“āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļ™āđƒāļ™āļ•āļģāļšāļĨāđ‚āļ„āļāđ‚āļ„āđ€āļ’āđˆāļēāđāļĨāļ°āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļŠāļĢāļ°āļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāđāļĨāļ°āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒ āđ„āļĄāđˆāļ„āļīāļ”āļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒ” āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡ āļŠāļĢāļ°āļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ āļŠāļ™āļēāļĄāđ€āļ—āļ™āļ™āļīāļŠ āļŠāļ™āļēāļĄāļšāļēāļŠāđ€āļāļ•āļšāļ­āļĨ āđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļāļĨāļļāđˆāļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļˆāđ‰āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļ”āļđāđāļĨāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļģāļāļēāļĢ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ° 5 āļ§āļąāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āđāļāđˆāļŠāļļāļĄāļŠāļ™āđāļĨāļ°āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢāđƒāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆ

A person in a swimming pool

AI-generated content may be incorrect.

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĒāļąāļ‡āļˆāļąāļ” āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢ (Workplace Wellness) āđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄ â€œāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļĄāļŠāļ™â€ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āļĒāļ° āđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢ āļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāđˆāļ§āļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄ

📍āļ”āļđāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ:🔗 āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ§āļīāļ—āļĒāļēāđ€āļ‚āļ•āļŠāļļāļžāļĢāļĢāļ“āļšāļļāļĢāļĩ

🏃‍♂ïļ āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļĩāļŽāļēāđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļąāđˆāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļŠāļļāļžāļĢāļĢāļ“āļšāļļāļĢāļĩāđāļĨāđ‰āļ§ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļŠāļ§āļ™āļ”āļļāļŠāļīāļ•āļĒāļąāļ‡āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļ™āļ—āļļāļāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē

  • āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ•āļĢāļąāļ‡ āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđāļ‚āđˆāļ‡āļ‚āļąāļ™āļāļĩāļŽāļēāļ āļēāļĒāđƒāļ™ â€œSDU Trang Sport Day” āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆ 3 (āļž.āļĒ. 2567) āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļąāļ„āļ„āļĩ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ§āđˆāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„āđŒ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļ™āļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļŠāļĄāđāļĨāļ°āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđ„āļ”āđ‰ðŸ”— āļ­āđˆāļēāļ™āļ•āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢ
A row of trophies on a table

AI-generated content may be incorrect.
A group of women wearing matching jerseys

AI-generated content may be incorrect.

  • āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ™āļ„āļĢāļ™āļēāļĒāļ āļˆāļąāļ” â€œāļĻāļķāļāļŠāļĩāļŠāļąāļ™ āļŠāļēāļ™āļāļąāļ™āļŠāļēāļĄāļąāļ„āļ„āļĩ” (āļĄ.āļ„. 2568) āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢ āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļŠāļēāļ˜āļīāļ•āļĨāļ°āļ­āļ­āļ­āļļāļ—āļīāļĻ āļ™āļ„āļĢāļ™āļēāļĒāļ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āļēāļĄāļāļĩāļŽāļēāđ€āļ›āļīāļ”āļāļ§āđ‰āļēāļ‡āđāļāđˆāļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļˆāļēāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđāļĨāļ°āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļðŸ”— āļ­āđˆāļēāļ™āļ•āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢ
A group of people on a court

AI-generated content may be incorrect.

💚 SDU: āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ

āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļļāđˆāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļŠāļ§āļ™āļ”āļļāļŠāļīāļ•āđ„āļ”āđ‰āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļē “āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļ„āļ™â€ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āļāļēāļĢāđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļĩāļŽāļēāđāļĨāļ°āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļāđˆāļŠāļļāļĄāļŠāļ™āļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ SDG 3 āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļđāļāļžāļąāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļąāļšāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§